Архив за 12 августа 2022

ЗАЧЕМ «ХОДИТЬ ПО ВРАЧАМ»
Типичная ситуация: женщина с болью в молочных железах приходит к маммологу, ей проводят обследование, и она слышит неприятный диагноз. А доктор с сожалением констатирует: «Вот, если бы вы пришли ко мне на полгода раньше, лечение было бы намного проще». Печально, обидно? Еще как! Ведь многие заболевания хорошо поддаются терапии в начальной стадии, а потом все сильно осложняется. К таким заболеваниям относится мастопатия.

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ МАСТОПАТИИ:
— болезненные ощущения в груди...

Эффективные упражнения для похудения ног — это не только всем известные махи ногами, которые, кстати, подойдут разве что в качестве легкой разминки, поскольку не позволяют затрачивать много усилий для расхода лишних калорий. Есть масса других упражнений, которые помогут сделать ножки стройными и привлекательными. Только не стоит ждать результата сегодня и сразу. Ноги далеко не всегда быстро худеют. Но как уменьшиться в ногах в «отрыве» от всего тела? Увы, это практически невозможно. Поэтому упражнения, направленные на укрепление мышц ног, должны стать частью всего комплекса, в основе которого правильное и сбалансированное питание, а также общее увеличение двигательной активности...