Британские ученые: яблоко в день и доктор не нужен

В рождественском номере The British Medical Journal (BMJ) опубликовано исследование Оксфордского университета, где утверждается: одно яблоко в день способно оказать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему у людей старше 50 лет. Причем это влияние сравнимо с воздействием сложных медицинских препаратов для снижения уровня холестерина – статинов, а стоимость подобного лечения намного меньше.

Британские врачи назначают статины большинству пожилых людей в качестве профилактического средства для снижения риска возникновения болезней сердца и сосудов. Такая же практика распространена по всему миру. Подобные назначения стали настолько обыденными, что в Европе статины рекомендует принимать всем людям, перешагнувшим полувековой юбилей, без относительно от их общего здоровья.

Исследователи ставили перед собой задачу: подобрать другие не менее эффективные, но более дешевые средства для уменьшения смертности от инсультов и инфарктов пациентов данной категории. Когда речь зашла о поиске альтернативного лечения специалисты вспомнили про яблоки, постоянное употребление которых средневековые медики считали главное панацеей от многих заболеваний. Об этом напрямую говорится в известной британской пословице: «An apple a day keeps the doctor away», которая дословно переводиться, как яблоко в день и доктор не нужен.

Исследования проводились методами математического моделирования и создания мета-анализов. Таким образом, было проведены сравнения двух эффектов на состояние 17, 6 миллионов жителей Великобритании старше 50 лет, не принимающих статины. Первый эффект рассчитывался, исходя из определения уровня смертности у данной категории людей. Второй – помог отследить подобную зависимость от количества употребляемых в день яблок всеми жителями страны.

Оказалось, что употребление в профилактических целях статинов поможет избежать смертельного исхода для 9400 человек ежегодно. Яблоки предотвращают смерть от сердечно сосудистых заболеваний у 8500 людей ежедневно!

Дополнительно были рассчитаны побочные действия статинов, которые могут вызывать миопатию и сахарный диабет. Специалисты установили, что прием медицинских препаратов спровоцирует диабет у нескольких десятков тысяч пациентов, а миопатия буде зарегистрирована, как минимум, у одной тысячи человек. Последствий от постоянного приема яблок намного меньше, и главное из них недовольство от нахождения червивого экземпляра!