С животом, но не беременна: что делать, чтобы навсегда избавиться от «спасательного круга»

Если бы актрисы рожали каждый раз, когда в прессе писали бы про их округлившийся живот, то они давно были бы многодетными мамами. Когда в СМИ всплывает информация об интересном положении знаменитости, официальный представитель Дженнифер заявляет, что папарацци просто сфотографировали ее после очень плотного обеда. Но специалисты уверены, что дополнительные сантиметры на талии появляются не только из-за несоблюдения диеты.

Причины
Анжела Шакирова, врач высшей категории, гастроэнтеролог, эндокринолог, семейный терапевт из Центра здоровья и красоты Vобразе считает, что наличие выпирающего живота при отсутствии лишнего веса с медицинской точки зрения может иметь несколько причин.

Эксперт в первую очередь советует обратить внимание на микрофлору кишечника, проверить нет ли процессов брожения и реакции на определенные продукты (пищевой непереносимости). Именно эти факторы приводят к появлению выпирающего живота.

«Особенно это будет заметно при слабой брюшной стенке. Если утром после пробуждения ваш живот плоский, но стоит что-либо съесть, и он начинает резко набухать, то это повод обратиться к гастроэнтерологу. Врач может назначить диету, чтобы уменьшить газообразование. Она предусматривает исключение сладостей, дрожжевых и молочных продуктов, а также бобовых», — говорит специалист.

Вторая причина — опущение внутренних органов (провисание петель кишечника), которое могут провоцировать некоторые упражнения на пресс и работа с силовыми нагрузками. Эту проблему поможет выявить УЗИ или рентгеноконтрастные исследование кишечника. Может улучшить ситуацию врач-остеопат или специальная гимнастика.

Еще одна причина — дисгормональные явления. В таком случае появление живота происходит циклично (обычно проявляется во второй фазе менструального цикла).

«Из-за гормональных сбоев, нарушения баланса половых гормонов и кортизола исчезает талия, а живот все увеличивается и вскоре начинает напоминать типичное мужское пивное пузо. При этом жировая ткань накапливается не только в характерном для женщин месте — под кожей, но и в большом сальнике — под мышцами. Тогда живот становится плотным как у мужчины», — объясняет Алексей Великий, основатель проекта «Главный по красоте».