Записи с меткой: как справиться

Из ситуаций, связанных с опасностью для жизни и здоровья, кто-то выходит без ущерба, а кто-то становится жертвой. И далеко не всегда это зависит лишь от элементарного везения или невезения. Это может зависеть и от позиции человека.

Феномен покорности

Приведем примеры из истории. В 1572 г. в Париже состоялась знаменитая Варфоломеевская ночь, когда католики резали гугенотов. При этом практически никто из жертв не попытался оказать сопротивление или хотя бы бежать. Хотя многие гугеноты имели военное прошлое и были закалены в битвах...

Все мы по-разному реагируем на нестабильность и внешнюю угрозу: будь то падение курса рубля или развернувшаяся пандемия. Кто-то мобилизует все силы и старается оседлать свой страх, другие, напротив, замыкаются в себе, отрицая все происходящее. Как сохранить внутреннее спокойствие и гармонию в себе, нам рассказала врач-психотерапевт австрийского центра здоровья Verba Mayr Виолетта Орехова.

Виолетта Орехова
врач-психотерапевт австрийского центра здоровья Verba Mayr

Иногда стресс и панические атаки буквально парализуют ч...

Если ваша осень больше похожа на день сурка, пришла самая пора вступить в открытое противостояние с вечной сонливостью. Шесть эффективных правил из нашего материала помогут оставаться бодрым даже в самые пасмурные и дождливые дни.

Осенняя сонливость — привычное дело для большинства жителей России. С сокращением светового дня подавляющее большинство из нас буквальном смысле живет в темноте: едешь на работу — еще темно, выходишь домой — уже темно. Днем солнечных лучей практически не увидишь — тучи делают свое дело. Неудивительно, что при таком режиме смещаются естественные биоритмы, и вам постоянно хочется спать. Однако помочь организму бороться с таким сезонным сбоем не только можно, но и нужно...

Разбираемся в одном из самых распространенных и опасных расстройств пищевого поведения.

Многие согласятся, что жизнь в мегаполисе мало располагает к нормальному режиму питания. Забегая за кофе и готовой едой в ближайший супермаркет, мы нередко движимы стрессом, раздражением, плохим настроением, поэтому не замечаем, как съедаем больше, чем надо, а потом мучаемся муками совести из-за регулярного обжорства. Для тех, кто хочет разобраться с этой проблемой раз и навсегда, собрали все, что нужно знать о компульсивном переедании, вместе с семейным психологом Ольгой Романив...

Ты сильная, самостоятельная, независимая, уверенная в себе женщина. И все мужчины у твоих ног. Все, кроме него. Он – нерушимая крепость, он Бог, он король, он твоя болезнь, твоя зависимость, опасный наркотик. И всё бы хорошо, да только твоим он никогда не был и никогда не станет, пусть даже между вами «что-то было» и есть.

Мне, как человеку общительному и много повидавшему в своей жизни, кажется, что такой случай, такой «кадр» есть у каждой девушки, у каждой женщины, какой бы сильной и неописуемо красивой она ни была...

Большинство женщин волнует проблема огрубевших за зиму пяток. Как справиться с этой проблемой в домашних условиях?
Наилучшей домашней процедурой для ухода за огрубевшими пятками, по мнению некоторых косметологов, являются ванночки. Для приготовления самой примитивной ножной ванночки потребуется горячая вода, немного молока, жидкое мыло и поваренная соль. Ступни ног опускают в таз, в котором перемешаны вышеуказанные ингредиенты, примерно на полчаса. Затем, очень бережно и не спеша, распаренные пятки протирают мелкозернистой пемзой или специальной щёточкой с жёсткой щетиной. Очищенную кожу обрабатывают питательным кремом...

Из ситуаций, связанных с опасностью для жизни и здоровья, кто-то выходит без ущерба, а кто-то становится жертвой. И далеко не всегда это зависит лишь от элементарного везения или невезения. Это может зависеть и от позиции человека.

Феномен покорности

Приведем примеры из истории. В 1572 г. в Париже состоялась знаменитая Варфоломеевская ночь, когда католики резали гугенотов. При этом практически никто из жертв не попытался оказать сопротивление или хотя бы бежать. Хотя многие гугеноты имели военное прошлое и были закалены в битвах...

Двигательная активность и занятия физическими упражнениями помогут тебе избавиться от многих болезней.

Современному человеку очень не хватает физической активности. Когда-то наши предки добывали себе пищу и обустраивали жилье исключительно физическим трудом. Жизнь без пылесоса и Интернета, конечно, была трудна, но зато мало кто жаловался на проблемы со здоровьем, типичные для нашего времени.
Почему сейчас распространились такие недуги, как вегетососудистая дистония и остеохондроз, ожирение и гипертония, синдром хронической усталости, бессонница и депрессия? Пр...