Записи с меткой: помощь

Каждая женщина знает, какое значение по личной шкале достоинств имеют красивые волосы. Блестящие и гладкие, тщательно уложенные или небрежно распущенные — красивые волосы всегда выделяют Вас из толпы. Но нередко случается так, что волосы начинают выпадать, параллельно теряя блеск, мягкость, здоровое сияние. Как помочь своим волосам, оживить их, не допустить выпадения и придать им силы?

Устраняем причины плохого внешнего вида волос

Для успешного возвращения силы волосам нужно установить, что вызывает такие негативные перемены...

К сожалению, каждая представительница женского пола может столкнуться с проблемой выпадения волос. И причин на это может быть действительно масса разнообразных. Возможно, проблема заключается в том, что девушка слишком часто и много красила волосы в прошлом, обесцвечивала волосы и проделывала с ними множество разнообразных операций, в общем, активно занималась экспериментами. В связи с этим, конечно, волосы становятся более слабыми, сухими и ломкими, выпадать они начинают гораздо чаще обычного, а потом на голове их становится все меньше и меньше...

Все из-за эволюции. Чтобы женщина продолжала беременность, природа наделила ее кожу эластичностью — волокна коллагена и эластина у нее идут параллельно, а у мужчины они пересекаются, образуя плотную сетку. В результате мужская кожа становится более прочной и устойчивой к неровностям, но менее эластичной.

Откуда целлюлит

Ответ на этот вопрос прост: от ежемесячной игры гормонов. Когда эстрогеновая сыпь появляется в первой половине цикла, биологические жидкости начинают проникать в межклеточные пространства...

В поисках подходящего средства для ухода за кожей вы могли пропустить продукты с содержанием эмолентов. Что это такое и зачем нам нужны эти вещества в домашнем уходе, нам рассказала косметолог Анастасия Ковалева.

Эмоленты. Что это?

Сами по себе эмоленты предназначены для активного увлажнения кожи. Особенно хорошо данные вещества работают на обезвоженной жирной коже. Суть их работы заключается в заполнении открытых пространств между клетками. Тем самым происходит укрепление тургора и разглаживание кожи...

Одна из самых неприятных областей для появления воспалений — ягодицы. О том, почему мы нередко сталкиваемся с такой проблемой, и как вернуть коже красоту нам рассказала Виктория Гребенникова, врач-дерматолог.

Почему могут появляться воспаления в деликатной зоне

Наш эксперт называет возможную причину — фолликулит. В этом состоянии кожа переживает воспаление волосяных фолликулов. Нередко фолликулит происходит по причине регулярного бриться определенной зоны или же при активном трении одежды. Помимо прочего, воспаления могут появляться и на слишком сухой коже, в этом случае речь идет о гиперкератозе...

Зачем обращаться к психологу?

Обращение к психологу часто становится необходимым, когда мы сталкиваемся с эмоциональными или психологическими проблемами, которые мешают нам жить полноценной жизнью

Коллаген — это фибриллярный белок, основа и строительный материал, который обеспечивает прочность и эластичность всех соединительных тканей в человеческом организме: костей, сухожилий, хрящей, связок.

В последнее время стало трендом покупать разные добавки и принимать их по расписанию. Некоторые считают, что дефицит этого вещества сказывается только на внешности.

На самом же деле коллаген составляет около 50% всего белка в организме, поэтому, если его не хватает, человек может страдать от различных патологий...

Все любят семечки
Семена подсолнечника — очень популярная закуска в России, да и во всем мире. Их можно есть самостоятельно, добавлять в выпечку и хлеб, посыпать блюда сверху. Для многих из нас семечки — больше медитативный процесс щелканья, чем питательная ценность, и очень зря! Это настоящая электростанция, полная белков, полезных жиров, клетчатки, различных витаминов и минералов.

Насколько питательны семечки?
Точная пищевая ценность семян подсолнечника варьируется в зависимости способа приготовления и ароматизации...

Многие люди, мечтающие о стройной фигуре, ограничивают себя в еде. И всегда на их пути стоит одно — чувство голода. Чтобы превратить врага в друга и избавиться от лишнего веса здоровым способом, придется его задобрить. Для того чтобы добиться хороших результатов, нужно помнить правило: потреблять калорий меньше, чем расходовать. А что же делать, если постоянно хочется есть? Правильный ответ: есть не менее пяти раз в день. В идеале, ваш режим питания должен выглядеть примерно так: завтрак, перекус, обед, перекус, полдник, ужин, поздний ужин. Забудьте о том, что после шести есть нельзя. Планируйте последний прием пищи за два часа до сна. Надолго остановить желание поесть можно с помощью нежирного творога, мяса, птицы или рыбы (только не жареных). Эти продукты быстро насытят вас и избавят от навязчивого желания поесть. Часто за голодом прячется банальное требование организма попить...

Американский ученые назвали ряд продуктов, которые помогут справится с чувством голода и не переедать. По словам специалистов, в следствие переедания в организме накапливается большое количество жиров.

Эксперты из Ратгерского университета утверждают, что переизбыток жиров в рационе может привести к гормональному сбою, из-за чего и усиливается чувство голода, заставляя человека по много раз в течение дня подходить к холодильнику. Появляется пищевая зависимость, которая по своей интенсивности не уступает алкогольной или никотиновой зависимости...