Записи с меткой: похудеть за месяц

В детстве и юности я была худышкой, но как только я поступила в колледж и переехала в общежитие — лишний вес подкрался незаметно.

С 55 кг я поправилась до 62 кг. Потом вышла замуж и совсем себя забросила, а ведь мне было всего 20 лет. Итог 66-67 кг. И вот беременность и после родов 82 кг.
Первые два месяца вес сам уходил, как никак малыш свое берет. Через два месяца вес остановился.
И я решила — разве так можно, стыдно с коляской гулять, попа торчит, живот висит, я про бедра вообще молчу.

Первый мой шаг — не кушать после 6...