Записи с меткой: рецепт похудения

Наталья Подольская раскрыла секрет хорошей фигуры. В свои 42 года певица уделяет большое внимание завтракам, позволяя обычно есть во время этих трапез все, что угодно. В остальное время она прибегает к самоограничениям.

— Когда мне нужно прийти в форму, я прибегаю к двум способам: либо соблюдаю пост, если он идет в это время, либо стараюсь вечером есть не поздно, вместе с детьми – они ужинают в 19.00. Если я не дома, тоже стараюсь не наедаться, несмотря на усталость после концерта, репетиции или съемок программы, — рассказала Наталья Подольская...