Записи с меткой: ресторан

Правильно питаться в ресторане или кафе — задача не из легких. Расспрашивать официанта о калорийности и ингредиентах каждого блюда чаще всего дело бесполезное. Мы составили несколько правил, которые помогут не переесть и соблюсти диету в любом месте питания.

Начинайте с легкого
Если вам часто приходится питаться не дома, то обед или ужин в ресторане лучше начинать с закусок. Пусть это будет овощной салат или суп. Во-первых, они менее калорийны, чем паста или ризотто, которые вы наверняка собирались заказать. Во-вторых, так вы заполните желудок и немного обманите свой аппетит — скорее всего после первых блюд вам уже не захочется стейк или бургер...

Часто ли вы вспоминаете конфетно-букетный период отношений с будущим мужем? Одни с ностальгией копаются в своей памяти, другие ждут инициативы от нынешнего супруга, третьим в суете дней и подумать некогда о былых романтических временах. Все причины имеют право на существование. Однако не являются догмой, мол, с приходом семейной жизни нужно забыть о «вольностях» в виде рандеву. Наоборот, они помогают подбросить дровишек в огонь супружеской страсти. Мы же в свою очередь готовы поделиться беспроигрышными идеями по организации свидания с собственным мужем. Надо признаться, порой весьма бюджетными...