Записи с меткой: семечки

Все любят семечки
Семена подсолнечника — очень популярная закуска в России, да и во всем мире. Их можно есть самостоятельно, добавлять в выпечку и хлеб, посыпать блюда сверху. Для многих из нас семечки — больше медитативный процесс щелканья, чем питательная ценность, и очень зря! Это настоящая электростанция, полная белков, полезных жиров, клетчатки, различных витаминов и минералов.

Насколько питательны семечки?
Точная пищевая ценность семян подсолнечника варьируется в зависимости способа приготовления и ароматизации...

В современном мире ритм жизни ускоряется с каждым днем. Для того, чтобы в нем удержаться, мы вынуждены все время торопиться. Мы задаем себе ускоренный темп с раннего утра и уже не можем остановиться. Бежим по жизни так быстро, не всегда понимая, куда и зачем. А так хочется иногда отвлечься от повседневных дел, провести время с друзьями и родными. Так хочется по-настоящему расслабиться и отдохнуть. Мы можем компенсировать физические и эмоциональные затраты с помощью правильных перекусов.

Еди...

Лузганье семечек можно считать национальной русской забавой. Но семечки хороши не только для праздного времяпрепровожденья – они еще и очень полезны для здоровья. И не только подсолнечные. Разные семечки имеют свои преимущества. Какие же из них принесут наибольшую пользу?

Семена различных растений изобилуют белками, клетчаткой, железом, кальцием, витаминами и жирными кислотами омега. Они могут помочь похудеть, предотвратить болезни сердца и даже рак. Но для наибольшей пользы нужно есть либо сырые семечки, либо подсушенные в духовке без масла и соли...

Если вы очень любите грызть семечки, значит, появился повод задуматься о своем психическом состоянии. К такому интересному выводу недавно пришли специалисты по психологии. Оказывается, привычка грызть семечки не так безобидна, она свидетельствует о срытой агрессии.

В психологии существует целое направление, с помощью которого можно изучить взаимосвязь между пристрастиями человека к определенному продукту и состояния его подсознания. Ученые, занимающиеся этим направлением, утверждают, что наш выбор пищи полностью отображает наше внутреннее состояние...