Тренировка мышц пресса является важной частью физической активности, поскольку она помогает укрепить тело, улучшить осанку и уменьшает риск травм спины. О том, как правильно тренировать пресс рассказала мастер спорта международного класса по спортивной гимнастке Оксана Яшанькина.
Зачем тренировать мышцы пресса
Тренировка пресса может иметь множество преимуществ для здоровья...
Читать полностью »
Последние комментарии