Записи с меткой: вред

Исследователи из Корнельского университета в Нью-Йорке, занимающиеся вопросами лишнего веса утверждают, что помимо ограничения в еде и размера тарелки, есть еще один не менее важный факт, который препятствует перееданию и способствует похудению. Оказывается, не менее важно расстояние от тарелки до еды, например, в условиях шведского стола, который, как известно, в большинстве случаев является главной проблемой желающих похудеть в связи с огромным разнообразием предлагаемых блюд. Согласно недавно проведенному исследованию, это расстояние должно составлять не менее полуметра (если точнее, 487,68 сантиметра)...

Испокон веков танцы ассоциируются со здоровым образом жизни, энергичностью гибкостью и пластичностью. Вот почему многие выбирают их в качестве средства от лишнего веса, тоски и старости. Однако новое исследование обнаружило, что современные танцы могут грозить травмами и переломами. Прыжки, приседания, повороты и прочие резкие движения – все это привело к тому, что дети и подростки все чаще попадают в травмпункты с переломами и ушибами. Причем страдают как дети подросткового и старшего возрастов, так и совсем малыши от трех лет...

Как «приручить» свое пристрастие к сладкому? Кто-то не может жить без шоколада, конфет, а кто-то «подсел» на мучные кондитерские изделия. Не все барышни знают, что в зависимости от того, каких веществ больше поступает в организм (углеводов или жиров), распределяется жир в организме. Девушки, которые налегают на конфеты, рискуют на новогодние праздники искать платья, скрывающие живот. А вот милые дамы, которые жить не могут без выпечки, рискуют отъесть себе пятую точку.
Совет №1 – больше продуктов с низким ГИ...