Винная «диета»: на что способен один бокал вина перед сном

Никак не можете сбросить вес? Ученые нашли выход: согласно последним данным, бокал вина перед сном способствует не только хорошему настроение, но и похудению.

В июле 2015 года группа исследователей из Государственного университета Вашингтона сделала одно удивительное открытие: оказывается, благодаря наличию в составе вина вещества под названием ресвератрол, этот виноградный напиток способствует похудению. Заветное соединение можно найти в красном вине. Попадая в наш организм, оно запускает химическую реакцию по превращению «белого жира» в «бурый жир», который сжигать намного легче.

Также следует упомянуть еще одно открытие, правда сделанное немного раньше, а именно в 2012 году. Тогда ученые сделали вывод, что бокал вина, выпитый вечером, снижает аппетит, притупляя чувство голода и тем самым уменьшая количество съеденного перед сном (что будет, если не есть на ночь, вы можете догадаться и сами, но мы уточним: жира на боках однозначно становится меньше) (читайте также: 8 продуктов, которые лучше не есть, если вы пьяны).

Правда, перед тем, как вместе с вами радостно откупорить бутылку вина, мы обязаны написать и о негативных последствиях такого метода похудения. Те же ученые, не отрицая пользы напитка для фигуры, уточняют, что алкоголь в чрезмерном количестве пагубно влияет на здоровье и красоту вашего тела. Так, в некоторых случаях вред от вина может превышать его пользу (читайте также: Еще 5 причин, почему стоит перестать пить алкоголь).

Немаловажно подчеркнуть еще и то, что процесс производства некоторых вин таков, что во время созревания напитка полезные вещества могут испаряться или отфильтровываться, тогда эффекта «стройности» от такого алкоголя можно даже не ждать.

Впрочем, найти ресвератрол можно не только в вине, но и в чернике, винограде и клубнике. Уверяем вас, что в этих вариантах попадание будет стопроцентным, а из негативных последствий вас может ожидать только аллергическая реакция.