Виноградная диета избавляет даже от самого стойкого жира

Давно известно, что похудеть, а особенно поддерживать вес в норме крайне сложно. Более того, есть проблемные зоны, откуда жир совершенно не хочет уходить. Жир в области печени и в области живота является самым проблемным. Именно он быстрее всего появляется и дольше всего рассасывается, что делает проблему похудения особенно острой. Однако диетологи все-таки нашли эффективный способ борьбы с ним.

Многочисленные исследования показали, что мощные антиоксиданты, называемые флавоноиды, которые входят в виноград, не только сокращают риск сердечных заболеваний, расслабляя кровеносные сосуды, открывая кровоток и улучшая кровообращение, препятствуя при этом образованию тромбов и снижая уровень «плохого» холестерина.

Теперь новое исследование Университета штата Мичиган показало, что смесь красного, зеленого и черного винограда увеличивает антиоксидантную защиту, снижает воспаление и, что самое главное, способствует рассасыванию жира в области печени и живота. К положительным последствиям приема винограда также относится значительное сокращение риска развития метаболического синдрома, который в свою очередь связан с вероятностью развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета 2-го типа.